Bästa medicin mot gaser i magen
Maggaser är något nästan alla upplever, men få vill prata om. Du sitter på jobbet, eller värre på ett möte och plötsligt börjar magen att bubbla. Pinsamt? Absolut. Vanligt? Helt säkert. Här på Studio Bronx tror vi att det är dags att prata öppet om saker som många tycker är jobbiga men egentligen är helt naturliga. För bästa medicin mot gaser i magen behöver du veta vad som faktiskt funkar och vi ska berätta.
Mediciner och praktiska lösningar som funkar
Om du får maggaser är simetikon ofta första valet. Den finns receptfritt på apoteket och bryter ner gasbubblor så uppblåstheten minskar snabbt. Många märker skillnad inom en timme, vilket är ganska häftigt faktiskt.
Aktivt kol fungerar också, men effekten varierar från person till person (något märkligt, jag vet). probiotika är en längre väg det tar tid men kan balansera din tarmflora och förhindra att gaserna kommer tillbaka.
Har du laktosintolerans? En laktas-enzym löser ofta problemet på bara fem minuter. Men det viktigaste är ofta hur du äter. Ät långsammare, undvik kolsyrade drycker och ta mindre portioner. Stressa inte ned maten magen behöver tid att jobba.
Vanliga frågor från tittare som vi svarar på
Är det farligt att ha mycket gaser? Oftast inte. Men om gaserna kombineras med smärta, viktnedgång eller blod i avföringen kontakta en läkare direkt.
Kan stress påverka gasbildning? Ja, absolut. Stress gör att tarmen blir irriterad och producerar mer gas. En lugn kväll löser ofta halva problemet.
Hjälper probiotika direkt? Nej, de tar tid. Men de kan förbättra din tarmhälsa på sikt och minska besvären långsiktigt.
Vilka livsmedel bör jag undvika? Bönor, kål och mycket fruktose kan skapa gaser. Men du behöver inte ge upp fiber bara äta det långsammare.
Vid långvariga eller svåra besvär bör du alltid snacka med en läkare eller dietist. De kan utreda om det är något mer bakom.
Skämmas inte för maggaser det händer oss alla. Tipsa oss gärna om vad som hjälpt dig! Skriv i kommentarerna på Studio Bronx webbsida. Vi läser varje tips.
