Tecken på att din partner inte är kär

Känner du dig osäker på om din partner fortfarande älskar dig? Det är en fråga som ofta dyker upp i talkshows, och det är långt ifrån ovanligt. I program som Studio Bronx diskuterar gäster regelbundet tecken på att din partner inte är kär längre. Att förstå dessa signaler kan hjälpa dig att ta ett steg framåt, oavsett vad det innebär för relationen.

Vilka tecken bör du leta efter?

Kommunikationen blir mindre. Din partner svarar kort på frågor, undviker djupare samtal och verkar helt ointresserad av dina tankar. I talkshows berättar gäster ofta hur de märkte att deras partner helt enkelt slutade fråga hur dagen var. Det är lite sorgligt egentligen.

Fysisk kontakt försvinner nästan helt. Kyssar blir färre, kramar sällan förekommer och intimiteten avtar. Det behöver inte handla om sex ofta är det de små giesterna som räknas. En hand på axeln. Eller bara att ligga nära varandra på sofan.

Gemensamma aktiviteter lockar inte längre. Din partner föreslår aldrig något att göra tillsammans. När du planerar något verkar de motvilliga eller uttråkade. Många talkshow-gäster har beskrivit hur deras partner plötsligt föredrar att göra saker ensam eller med vänner istället.

Kritiken ökar märkligt mycket. Din partner pekar ofta ut dina fel, verkar missnöjd och säger saker som gör dig själv tvivlande. Det är ett tecken som många missar de tror att kritiken bara är en dålig dag, men ofta är det något mycket djupare.

Vad kan du göra nu?

Först: prata med din partner. Välj ett lugnt tillfälle och säg vad du känner. Många relationsterapeuter i talkshows betonar att ärlighet är det första steget. Du behöver höra vad din partner tycker. Kanske märker de inte ens hur de beter sig?

Lyssna på kroppsspråket. Observera om de undviker ögonkontakt, håller avstånd eller verkar spökslig när ni är tillsammans. Kroppen säger ofta sanningen (ofta mer än orden gör).

Sök professionell hjälp om ni inte kommer framåt. En relationsterapeut kan hjälpa er att förstå varandra bättre. Det är inget tecken på misslyckande snarare ett tecken på att ni tar relationen på allvar och vill lösa problemen.

Ta hand om dig själv under tiden. Prata med vänner, sätt gränser och fokusera på ditt eget välbefinnande. Du kan inte kontrollera vad din partner känner, men du kan helt säkert kontrollera hur du behandlar dig själv.